Dein staatlich geprüfter Medical Personal Trainer in Wiesbaden – das sind deine Vorteile!
ZERTIFIZIERTER PERSONAL TRAINER
Ich als dein Personalcoach sehe mich in der Funktion eines Beraters. Auch wenn du dich im Internet oder in Fachbüchern schlau machen kannst, so weiß du nicht immer genau, welche Fitnessübungen du wie, richtig durchführen musst, um deine Ziele zu erreichen.
Damit du nur das Beste erhältst, habe ich eine qualifizierte Ausbildung zum Medical – Personaltrainer absolviert, welche sehr viele Ausbildungs Schwerpunkte umfasste. Du hast also einen echten Profi an deiner Seite, der kompetent ist und weißt wie es funktioniert. Personal Trainer ist im Übrigen in Deutschland kein geschützter Begriff. Jeder kann sich also so bezeichnen, unabhängig von Ausbildung und Qualifikation.
TRAINING FÜR JEDERMANN
Als Anfänger und auch als Fortgeschrittener Sportler, kannst du beim Muskeltraining sehr viel falsch machen, was zu gesundheitlichen Schäden führen kann. Ich als dein Personal Trainer, werde dir zeigen, was du tun musst, um richtig und effizient zu trainieren. Durch mein Fachwissen und Jahrzehnte lange Erfahrung, zeige ich dir Wege auf, mit denen du deine Ziele schneller erreichen wirst.
PROFESSIONELLES & INDIVIDUELLES TRAINING
Als Medical – Personal Trainer, erstelle ich dir ein individuelles, angepasstes und ausgeklügeltes Konzept, welches sich nach deinen Zielen und Wünschen ausrichtet. Ich bin immer für dich da, auch wenn du deine Motivation verlierst und nicht mehr weiterweißt.
Beginnst du alleine mit dem Sport, so läufst du Gefahr, den Spaß an der Sache relativ schnell zu verlieren. Ein Personal Trainer weiß, wie er die Trainingsplanung anlegen muss, um beim Sportler die Motivation und gute Laune zu wecken.
DEIN ERFOLG IST MEIN ERFOLG
In regelmäßigen Abschnitten wird eine Dokumentation deiner Trainingsfortschritte erfolgen. So weißt du ganz genau, wie du dich entwickelt hast und wie viel Training du noch benötigst, um deine Ziele zu erreichen.
Mit sportlichem Gruße,
Raik Schmidt
Wer allein trainiert, übersieht die eigenen Fehler. Ich begleite dich beim Personal Training in Wiesbaden und Mainz und passe das Training an, sobald sich etwas verändert.
zu diesem Thema.
Was ist ein Medical Personal Trainer?
Ein Trainer, der neben der klassischen Trainingslehre auf das Training mit gesundheitlichen Einschränkungen spezialisiert ist. Vorerkrankungen, Beschwerden am Bewegungsapparat und Belastungsgrenzen fließen dabei in jede Übungsentscheidung ein.
Worin unterscheidet sich das von einem normalen Fitnesstrainer?
Ein allgemeiner Fitnesstrainer plant vor allem entlang von Leistungszielen. Beim medizinischen Ansatz kommt die gesundheitliche Ausgangslage als gleichwertiger Faktor hinzu, was Übungsauswahl, Bewegungsumfang und Steigerungstempo verändert.
Für wen eignet sich medizinisches Personaltraining?
Für Menschen nach Verletzung oder Operation, bei Rückenbeschwerden, bei Erkrankungen von Herz und Kreislauf, bei Übergewicht und für alle, die nach längerer Pause unsicher wieder einsteigen.
Ersetzt medizinisches Personaltraining eine Physiotherapie?
Nein. Physiotherapie ist eine ärztlich verordnete Heilbehandlung. Medizinisches Personaltraining setzt in der Regel danach an und baut die gewonnene Funktion in Kraft und Belastbarkeit für den Alltag um.
Welche Qualifikation hat Raik Schmidt?
Er ist lizenzierter Fitness- und Medical Personaltrainer mit über 25 Jahren Berufserfahrung und fundiertem Wissen in der Sportmedizin.
Braucht man ein ärztliches Attest für den Trainingsstart?
Verpflichtend ist es nicht. Bei bestehenden Erkrankungen, nach Operationen oder bei unklaren Beschwerden ist eine ärztliche Abklärung vor dem Start aber sinnvoll und schafft Sicherheit für beide Seiten.
Was passiert in der ersten Einheit?
Es werden Ziele, Trainingserfahrung und gesundheitliche Voraussetzungen besprochen, dazu kommen Fitnesscheck und Körperfettmessung. Daraus entsteht der Trainingsplan, die erste Einheit dient dem sauberen Bewegungsaufbau.
Kann man mit Rückenschmerzen trainieren?
Bei chronischen, ärztlich abgeklärten Beschwerden ist gezieltes Training meist Teil der Lösung und nicht des Problems. Bei akuten Schmerzen mit Ausstrahlung oder Taubheitsgefühl gehört die Abklärung immer zuerst zum Arzt.
