Was ist Kreatin ? Richtige Einnahme + Wirkung für den Muskelaufbau.
Was ist Kreatin ? Richtige Einnahme und Wirkung für den Muskelaufbau. Kreatin ist in erster Linie für die Kraftsteigerung beim Training zuständig, wodurch sich dann auch der Muskelaufbau verbessert. Mit der Aufnahme von Kreatin kannst du deine sportliche Leistung um 10-15% steigern. Eine ausgewogene, gesunde Ernährung und regelmäßiges Training sind jedoch die Basis, ohne die […]
Medical Personal Trainer
Dein staatlich geprüfter Medical Personal Trainer in Wiesbaden – das sind deine Vorteile! ZERTIFIZIERTER PERSONAL TRAINER Ich als dein Personalcoach sehe mich in der Funktion eines Beraters. Auch wenn du dich im Internet oder in Fachbüchern schlau machen kannst, so weiß du nicht immer genau, welche Fitnessübungen du wie, richtig durchführen musst, um deine Ziele […]
