Du brauchst Hilfe um deine Fitness-Ziele zu erreichen? Kein Problem!

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Know-How

Raik Schmidt

Personal Trainer
Ich bin lizenzierter Medical Personaltrainer aus Leidenschaft

und bringe dich zu deiner Bestform

Auf der Suche nach professioneller Unterstützung, um deine Fitness-Ziele zu erreichen? Kein Problem! Als leidenschaftlicher Medical Personal Trainer in Wiesbaden, Rüdesheim und im gesamten Rhein-Main-Gebiet, stehe ich bereit, um dich auf deinem Weg zu unterstützen. Egal, ob du ein erfahrener Sportler oder blutiger Anfänger bist, gemeinsam werden wir an deinem individuellen Trainings- und Ernährungsplan arbeiten. Mit einem maßgeschneiderten Konzept für deine Fitnessziele und deine Gesundheit sind wir auf dem richtigen Weg. Vereinbare noch heute einen Termin und lass uns gemeinsam an deinem Erfolg arbeiten. Mit meinem Personal Training legen wir einen soliden Grundstein für deine langfristige Fitness und Gesundheit.

Als leidenschaftlicher Personal Trainer aus Wiesbaden ist für mich Fitness mehr als nur das Erreichen deiner Traumfigur. Es geht darum, den gesamten Menschen im Blick zu haben und individuell auf deine Bedürfnisse einzugehen. Durch meine langjärhige Erfahrung in der Sportmedizin weiß ich, wie wichtig es ist, einen maßgeschneiderten Trainingsplan zu entwickeln, der perfekt auf dich zugeschnitten ist. Bei mir erhältst du nicht nur ein Training, sondern eine ganzheitliche Betreuung, die deine Gesundheit und Fitnessziele berücksichtigt. Lass uns gemeinsam den kürzesten Weg zum Erfolg für dich finden und dich mit meinem Personal Training an deine Fitnessziele bringen.

Ich biete auch spezielles medizinisches Personaltraining an, das besonders wichtig für Personen ist, die aufgrund gesundheitlicher Einschränkungen oder spezieller medizinischer Bedürfnisse eine angepasste Trainingsmethode benötigen. Durch meine Expertise im medizinischen Personaltraining gewährleiste ich, optimale Sicherheit und Effektivität beim Training. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Trainingspläne, die auf deine spezifischen medizinischen Voraussetzungen abgestimmt sind und gleichzeitig deine Fitnessziele berücksichtigen. Mit meiner fachlichen Unterstützung wirst du die richtigen Übungen durchführen, die korrekte Ausführung berücksichtigen und dadurch das Training sicher und effektiv gestalten. Vereinbare noch heute einen Termin und profitiere von meinem speziellen medizinischen Personaltraining, um deine Gesundheit zu verbessern und deine Fitnessziele zu erreichen.

Gemeinsam definieren wir deine Trainingsziele und du wirst fit mit Schmidt

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SO PROFITIERST DU VON MEINER ERFAHRUNG

Als erfahrener und lizenzierter Fitness und Medical Personaltrainer mit über 20 Jahren Berufserfahrung und fundiertem Wissen in der Sportmedizin, helfe ich dir, fit, schmerzfrei und gesünder zu werden. Gemeinsam erreichen wir deine persönliche Leistungsgrenze durch eine Kombination aus körperlicher Anstrengung, ausgewogener Ernährung und gezieltem Ausdauertraining – und das alles mit Spaß und guter Laune. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu begleiten und dir zu helfen, deine Ziele zu erreichen, damit du gesünder und stärker wirst. Profitiere von meiner langjährigen Erfahrung und melde dich noch heute, um deine Reise zu einem fitteren Leben zu starten!

„Durch perfekte Anpassung an dein Fitness-Level und deine Ziele, wird dein Trainingsplan zum vollen Erfolg”.​

Ernährungsberatung
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Erstellung zugeschnittener Sessions
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Gewichtsreduktion & Ernährungsberatung
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Muskelaufbau & Ausdauertraining
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Kernkompetenzen

Medizinisches Personaltraining

Effektiver Muskelaufbau durch maßgeschneiderte Trainingspläne und professionelle Betreuung. Erreiche deine Fitnessziele mit meiner Unterstützung.

Ernährungscoaching

Ich helfe dir mit gezieltem Rückentraining, deine Körperhaltung zu verbessern und deine Rückengesundheit zu stärken. Gemeinsam erreichen wir mehr Lebensqualität und Aktivität im Alltag.

Herz-Kreislauf Training

Erlebe intensives Cardio-Training, das dich zu neuen Höchstleistungen bringt. Mit maßgeschneiderten Workouts steigern wir deine Ausdauer und optimieren deine Gesundheit.

TRX Training

Gemeinsam optimieren wir deine Stärke und Flexibilität mit maßgeschneidertem TRX-Training. Lass uns gemeinsam neue Fitness-Herausforderungen angehen!
In meinen Einzeltrainings bekommst du genau die Anleitung und Unterstützung, die du dir wünschst und brauchst. Wir werden zusammen trainieren und ich zeige dir alle wichtigen Übungen im Fitnessstudio. Als erfahrener Personal Trainer bin ich bestens ausgebildet und werde dir helfen, deinen inneren Schweinehund zu besiegen. Gib uns gemeinsam eine Chance deine Ziele umzusetzen und Vereinbare noch heute einen Beratungstermin.

Medizinisches Personal Training

Ich helfe dir mit gezieltem Rückentraining, deine Körperhaltung zu verbessern und deine Rückengesundheit zu stärken. Gemeinsam erreichen wir mehr Lebensqualität und Aktivität im Alltag. Durch effektive Übungen und individuelle Betreuung lindern wir Rückenschmerzen, fördern die Beweglichkeit und stärken deine Rückenmuskulatur nachhaltig. Mit meinem Rückentraining lösen wir deine sorgen wir für ein schmerzfreies Leben.

Ernährungscoaching

Erlebe intensives Cardio-Training, das dich zu neuen Höchstleistungen bringt. Mit maßgeschneiderten Workouts steigern wir deine Ausdauer und optimieren deine Gesundheit. Unsere abwechslungsreichen Übungen verbessern deine Herzkreislauffunktion, beschleunigen deinen Stoffwechsel und unterstützen effektiv deine Gewichtsziele. Gemeinsam erreichen wir deine Fitnessziele und fördern ein gesundes Herz-Kreislauf-System.

Herz- Kreislauf Training

Gesundheit kann glücklich machen und Glück gesund! Manchmal reicht regelmäßiges Training allein nicht aus, um beides zu erreichen, das weiß ich aus eigener Erfahrung. Oft muss man sich aufraffen und noch öfter fehlt dazu die Lust und Energie. Für diese Hindernisse, die außerhalb des Fitnessstudios überwunden werden müssen, stehe ich dir mit einem Motivations- und Beratungsprogramm rund um die Uhr zu Verfügung.

TRX Training

Erfolgreiches Personal Training erfordert mehr als Motivation. Oft fehlt gezielte Anleitung und individuelle Unterstützung, um Ihre Fitnessziele zu erreichen. Mit meinem Personal Training biete ich Ihnen eine Betreuung, die auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Gemeinsam überwinden wir Hindernisse und erreichen Ihre sportlichen und gesundheitlichen Ziele effizient und nachhaltig.

Personaltraining

Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu einem gesunden Leben. Oft reicht theoretisches Wissen nicht aus, um die richtigen Essgewohnheiten umzusetzen. Im Rhein-Main-Gebiet biete ich Ihnen Ernährungsberatung, um individuelle Lösungen zu finden. Gemeinsam verbessern wir Ihre Gesundheit und optimieren Ihre Ernährungsgewohnheiten nachhaltig.

Ernährungscoaching

Ein effektives Herz-Kreislauf-Training ist der Schlüssel zu verbesserter Ausdauer und Gesundheit. Theoretisches Wissen allein reicht nicht, um ein nachhaltiges Programm zu etablieren. Im Rhein-Main-Gebiet biete ich Ihnen Unterstützung, um individuelle Trainingslösungen zu entwickeln und Ihre kardiovaskuläre Gesundheit langfristig zu verbessern.

Herz-Kreislauf Training

TRX-Training verbessert Kraft, Ausdauer und Flexibilität. Oft reicht theoretisches Wissen jedoch nicht aus, um die Übungen korrekt auszuführen. Im Rhein-Main-Gebiet biete ich Ihnen individuelle TRX-Trainingsprogramme an. Gemeinsam steigern wir Ihre Fitness nachhaltig und optimieren Ihre Trainingsroutinen. Profitieren Sie von mehr Gesundheit durch TRX.

TRX-Training

Denn Mit meinem PersonalTraining, legen wir den Grundstein für deine

langfristige Fitness und Gesundheit.