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Wie lange dauert Muskelaufbau?

Muskelaufbau.

Wie lange dauert Muskelaufbau? Die Dauer des Muskelaufbaus kann von Person zu Person stark variieren und hängt von verschiedenen Faktoren ab. Hier sind einige der Schlüsselfaktoren, die die Dauer beeinflussen können: Genetik: Die genetische Veranlagung spielt eine entscheidende Rolle im Muskelaufbau. Einige Menschen neigen dazu, schneller Muskelmasse aufzubauen als andere. Trainingsintensität und -frequenz: Die Art […]