Warum Krafttraining für Frauen genauso wichtig ist wie für Männer
Warum Krafttraining für Frauen genauso wichtig ist wie für Männer Es gibt noch immer viele Missverständnisse, wenn es um Krafttraining für Frauen geht. Oft wird angenommen, dass Frauen, die Gewichte heben, schnell „muskelbepackt“ oder „zu maskulin“ werden. Diese Sorgen sind jedoch völlig unbegründet! Krafttraining hat für Frauen genauso viele Vorteile wie für Männer – und […]